Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Gord: 50,32g | Prot: 79,07g | Carbs: 180,12g.
Café da Manhã: Безе, Чай с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры Черри, Яйцо-Пашот. Almoço: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Говяжий Фарш с Овощами. Jantar: Соевый Соус, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Отруби Сила Трав, Овощной Суп с Брокколи и Цветной Капустой. Lanches/Outros: Безе, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Чай с Сахаром, Банан. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рэгнбджорг
|