Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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86,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 49,50g | Prot: 61,00g | Carbs: 221,00g.
Café da Manhã: Water. Almoço: Water. Jantar: Chick-fil-A Chicken Sandwich, Albertsons Crinkle French Fries. Lanches/Outros: Trader Joe's Pitted Prunes, Signature Select White Corn Kernals, Trans-Ocean Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat), Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Align Dualbiotic, Water, Trader Joe's Raw Almonds. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcheikh17
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