Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
102,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2768 kcal
|
Gord: 71,56g | Prot: 137,17g | Carbs: 233,20g.
Café da Manhã: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Коломенское Батон Нарезной, Глобус Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Кедровый Орех, Be Fresh Микс для Йогурта. Almoço: Милье Сливочное Масло 82,5%, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Fish House Минтай Филе. Jantar: Regular Beer , Окское Яйцо, Карусель Бифштекс Рубленый Натуральный , Папа Джонс Картофельные Дольки, Джаганнат Цезарь . Lanches/Outros: Red Table Wine , Corona Extra Пиво, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Окей Яблоко Гренни Смит. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de airyman
|