Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 41,37g | Prot: 87,62g | Carbs: 115,01g.
Café da Manhã: Cucumber (Peeled) , Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Alfamart Nasi Merah. Jantar: Alfamart Ikan Pindang, Cooked Spinach (from Fresh), Alfamart Nasi Merah. Lanches/Outros: Indomart Tempe Mendoan, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Bakwan, Bio Kul Plain Yogurt, Avocado, Papaya. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de duinatha
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