Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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90,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2246 kcal
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Gord: 76,47g | Prot: 126,72g | Carbs: 249,06g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Lachs, Take It Veggie Hot Paprika Veganer Bio-Aufstrich, Becel Vital, K-Classic Körniger Frischkäse Laktosefrei, MinusL Frischkäse Kräuter, Gut & Günstig Blütenhonig, Kölln Haferflocken, Aldi Magerquark, Kaufland Beerenmischung , Bäckerkrönung Dinkelbrötchen. Almoço: Bäckerkrönung Dinkelbrötchen, Lachs, Milch 1,5%, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Take It Veggie Hot Paprika Veganer Bio-Aufstrich. Jantar: Netto Nudelauflauf Napoli. Lanches/Outros: Rocka Nutrition Whey Isolate Vanilla Ice, Penny Ready Smoothie. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChmRap
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