Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Gord: 35,31g | Prot: 52,00g | Carbs: 121,78g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almoço: Nudeln (Gekocht), Buletten. Jantar: Aldi Leinsamenbrot, Kaffee mit Milch, Buletten, Nudeln (Gekocht), Buletten, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mais...
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2243 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 15 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 43 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de алёнka
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