Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Gord: 73,93g | Prot: 116,51g | Carbs: 109,27g.
Café da Manhã: Помидоры, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Сливочное Масло, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яичница. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Томатная Паста, Горчица. Lanches/Outros: Кофе Латте, Chikalab Chikapie Шоколад. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina.eremenko21
|