Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
81 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1727 kcal
|
Gord: 94,16g | Prot: 91,38g | Carbs: 118,85g.
Café da Manhã: Свинина Запеченая, Карат Сыр Творожный Violette, Капустный Салат, Остров Изобилия Морковча, Скидкино Лаваш Армянский ( Тонкие, Цветные) , Огурец (с Кожурой), Яичница. Almoço: АО Тандер Эклер, Салат Крабовый, Стручковая Фасоль Жареная. Jantar: Лента Авокадо, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец , Рис Вареный. Lanches/Outros: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyta-vez
|