Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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110,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2524 kcal
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Gord: 106,97g | Prot: 136,51g | Carbs: 238,15g.
Café da Manhã: Calvé Pindakaas met Stukjes Pinda, Zuurdesem Brood . Almoço: AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Ciabatta, AH Gojibes Moerbei en Pitten + Gezoete Cranberry's. Jantar: AH Maaltijdsalade Biet Witte Kaas. Lanches/Outros: Tyrrells Sea Salt & Cider Vinegar, Graze Protein Oat Bites Chocolate Vanilla, Probar Protein Bar. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jj.vdhoef
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