Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Gord: 58,21g | Prot: 88,34g | Carbs: 228,19g.
Café da Manhã: Fellas Protein Bar Double Cacao, Pınar Laktozsuz Süt , Hurma, Yumurta, Untad Form Light Ekmek. Almoço: Hurma, Soğanlar, Yeşil Biber, Nar Ekşisi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Jantar: Kaşarlı Pide. Lanches/Outros: Ceviz, Nestle Sütlü Çikolata, Güllaç, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Eti Form Müsli. mais...
|
|
1540 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de burningthesunlight
|