Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 53,92g | Prot: 72,37g | Carbs: 201,67g.
Café da Manhã: Агуша Творожок, Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Almoço: Белевские Сладости Белевская Пастила, Самсон Наггетсы Куриные, Чай, Квашеная Капуста, Шебекинские Спагетти Отварные, Сливочное Масло. Jantar: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Ашан Помидор, Чай с Лимоном, Перекресток Сыр Ларец с Грецкими Орехами, Fish House Мидии в Рассоле, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Mieszko Конфета Cherry In Alcohol. Lanches/Outros: Агуша Творожок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|