Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 31,52g | Prot: 121,36g | Carbs: 157,64g.
Café da Manhã: Яблоко Голден, Тульчинка Пицарелла, Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске , Щавель, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Veladis Минтай Тушка Мороженая, Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске , Суп Куриный с Рисом. Jantar: Помидоры, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%. Lanches/Outros: BioTechUSA Протеин, АТБ Яблоко Голден, АТБ Яблоко Голден, Myprotein Протеин, АТБ Яблоко Голден, АТБ Яблоко Голден, Kondissima Шарм, Апельсин. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __poppet__05_
|