Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
892 kcal
|
Gord: 30,88g | Prot: 50,86g | Carbs: 109,04g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Мёд, Сырники ПП. Almoço: Хлібці Удальці Житні Хлібці, КИТ Семга Слабосоленая Филе , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Хлібці Удальці Житні Хлібці, Мёд, Кабачки Тушеные, Сыр, Зеленый Чай, Яичная Лапша (Приготовленная). Lanches/Outros: Банан. mais...
|
|
321 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de София Пололяка
|