Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Gord: 70,93g | Prot: 109,00g | Carbs: 176,92g.
Café da Manhã: Селянське Молоко 2,5%, Best Time Сахарозаменитель, Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, АТБ Банан, Пшеничная Крупа. Almoço: Vera Кокосовое Масло, Кабачки, Творог 5%, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Оливковое Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Хек Запеченный, Нут. Lanches/Outros: Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Хек Запеченный. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина Шамрай
|