Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2474 kcal
|
Gord: 127,00g | Prot: 89,21g | Carbs: 249,93g.
Café da Manhã: Кофе, Вдохновение Шоколад Классический, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Котлета Куриная. Almoço: Котлета Куриная, Картофель Отварной. Jantar: Грецкие Орехи, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Хлеб Черный. Lanches/Outros: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Грецкие Орехи, Пит-Продукт Сервелат, Ашан Булка Французская, Махеевъ Джем Персиковый, Eco Botanica Вафли, Bounty Шоколадный Батончик. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruuis12
|