Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2188 kcal
|
Gord: 77,30g | Prot: 170,21g | Carbs: 183,28g.
Café da Manhã: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Форель Слабосоленая , Artfruit Авокадо ХАСС, Prisma Мандарин Марокко. Almoço: La Molisana Картофельные Ньокки, Лента Индейка в Соевом Соусе , Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Лента Апельсин, Клубника. Jantar: Prisma Мандарин Марокко, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Carandini Соус " Glassa" , Лента Индейка в Соевом Соусе , Barilla Макароны Варёные!!!, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Alpro Миндальный Напиток . mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|