Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2141 kcal
|
Gord: 128,85g | Prot: 117,73g | Carbs: 129,06g.
Café da Manhã: Джаззи Конфета, Растворимый Кофе (из Порошка), Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Almoço: Помидоры, Джаззи Конфета, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Global Village Мексиканская Смесь, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Капуста Тушеная, Джаззи Конфета, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Кекс из овсянки, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Lanches/Outros: Лэнд Сардельки Говяжьи, Творог 9%. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|