Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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119,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 64,27g | Prot: 54,02g | Carbs: 98,21g.
Café da Manhã: Beyaz Peynir, Maydanoz, Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Almoço: Karnabahar, Patates Oturtma, Yoğurt Çorbası. Jantar: Zeytinyağlı Kereviz, Karnabahar, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de madsancos
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