Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 71,74g | Prot: 115,00g | Carbs: 106,78g.
Café da Manhã: Nestle Молочный Шоколад, Грецкие Орехи, Рахат Казахстанский Шоколад, Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Хлеб Бородинский. Almoço: Банан, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Jantar: Грецкие Орехи, Сыр Бри, Хлеб Бородинский, President Сыр Salakis, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Яблоки Бабушки Смит, Апельсин. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitandgorgeous
|