Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2014
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90,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2554 kcal
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Gord: 98,11g | Prot: 89,40g | Carbs: 253,04g.
Café da Manhã: Spreadable Cream Cheese, cinnamon coffee cake, White Corn Tortilla, Buffalo Style Chicken Wings, All Natural Sour Cream, Bistro Blends - Nacho & Taco Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Chewy Bars - Caramel Nut, Honey Barbecue Sauce, Boneless Skinless Chicken Breasts, HELLMANN LIGHT MAYO, Split Top Whole Wheat Bread, Ramen Noodle Soup - Pork Flavor. Jantar: Nesquik No Sugar Added Chocolate Milk Mix, cinnamon coffee cake, Spreadable Cream Cheese, Honey Barbecue Sauce, Buffalo Style Chicken Wings, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: BUD ICE 16OZ. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
t strtch - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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