Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Gord: 52,83g | Prot: 59,20g | Carbs: 162,63g.
Café da Manhã: Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахар, Тыква, Увелка Каша Пшенная, БМК Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Останкино Карбонад Юбилейный, Пятерочка Помидоры, Хохланд Сыр Чизбургер, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Jantar: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Голден Яблоко, Замороженная Вишня. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Мэри Хлебобулочное Изделие Тонус, DopDrops Арахисовая Паста, Мёд. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ShevelaIra
|