Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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52,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 57,94g | Prot: 54,51g | Carbs: 154,39g.
Café da Manhã: 제스프리 그린키위, 페스토 소스, BelGioioso 리코타치즈, 스타벅스 (Starbucks) 저지방 카페라떼 (Tall), 빵. Almoço: 유부초밥. Jantar: 감자 튀김, 퀴즈노스 치킨 베이컨 랜치, 퀴즈노스 이탈리안 샌드위치. Lanches/Outros: 소와나무 슬라이스치즈. mais...
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1308 kcal
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Exercício:
Pilates - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 세상의지붕!
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