Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 28,04g | Prot: 67,69g | Carbs: 209,64g.
Café da Manhã: Florestal Bala Coffee Zero Açúcar , Mel, Apreciare Iogurte Morango , Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Florestal Bala Coffee Zero Açúcar , Couve-Flor, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Alcatra. Jantar: Garoto Serenata de Amor, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida. Lanches/Outros: Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Monster Energy Monster Energy, Florestal Bala Coffee Zero Açúcar , Uva Itália, Florestal Bala Coffee Zero Açúcar , Garoto Chocolate Ao Leite, Coqueiro Patê de Atum , Bauducco Torrada Tradicional, Mel, Quaker Aveia em Flocos. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliana55kg
|