|
Ah, mal wieder die 1 vorm Komma :-) Es geht wieder voran!!!
Heute das erste mal seit gut 20 Jahren wieder 5 km gejoggt. Die reine Laufzeit ist mit knapp 40 Minuten zwar nicht der Knaller - aber heute war der Weg das Ziel.
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Ich finde das super! Habe mich auch riesig gefreut über die ersten 5km am Stück. Hatte ich bis dahin noch nie geschafft. Nicht mal 2! Mehr und viel schneller lauf ich auch heute nicht mal.
Top!
05 jan 14 por membro: Cocktailnase
|
Hey klasse laufen macht doch wirklich Spaß....
05 jan 14 por membro: Heidschnuck112
|
Das ist SUPER...und Du brauchst ja auch noch ein klein bissle Steigerungspotenzial *g*! Soll ja wegem Fahrgestell nicht joggen, nur walken und muß deshalb entsprechend länger arbeiten.
05 jan 14 por membro: süssesusi
|
Ich würde auch mal so gerne joggen. Trau mich nur nicht so ran. Walke seit Jahren. Auf Dauer etwas langweilig. Das ist beim Laufen doch aber nicht anders, oder? Außer, dass es anstrengender ist. Was sagt ihr dazu?
05 jan 14 por membro: Birgit ☀️
|
Es spielt doch keine Rolle wie schnell, wichtig ist das Ziel und das hast du erreicht:-)
05 jan 14 por membro: sumsum56
|
05 jan 14 por membro: NatalieYanka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rolikahn
|