Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 36,97g | Prot: 124,21g | Carbs: 187,43g.
Café da Manhã: Банан, Арахис, Геркулес Пластівці Вівсяні "Екстра", Своя Лінія Творог 0%. Almoço: Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Мандарины, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Jantar: Яблоко Семеринка, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Danone Йогурт Греческий 2,4%, Огурец (с Кожурой), Чумак Кукуруза Консервированная. Lanches/Outros: Финик, Truff Royal Protein Bar Cherry. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ден4ик_
|