Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 62,97g | Prot: 57,71g | Carbs: 103,05g.
Café da Manhã: Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Limon. Almoço: Tereyağlı Pirinç Pilavı. Jantar: Kağıt Kebabı, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Cacık, Kuru Patlıcan Dolması. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de havva cengiz
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