Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
93 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2125 kcal
|
Gord: 105,65g | Prot: 104,27g | Carbs: 190,76g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыробогатов Плавленый Сыр. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Vici Сельдь Филе в Масле, Гармония Сметана 20%, Болгарский Перец. Jantar: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Запеченная, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. Lanches/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Nestle Хлопья Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotbryno
|