Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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103,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Gord: 30,23g | Prot: 48,33g | Carbs: 99,29g.
Café da Manhã: Simit, Kraanwater. Almoço: Gebakken Ei, Bruine Boterham, Rundvlees Salami, Zwarte Olijven, Tomaten, Kraanwater. Jantar: Delhaize Ovenaardappelen, Iglo Bloemkool Kaassaus, Zalm. mais...
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3528 kcal
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Exercício:
RPM - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elif_erzo24
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