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Nix gewonnen und nix verloren, 😅 aber man soll ja auch mal so zufrieden sein. 😂
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87,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 36,13g | Prot: 45,63g | Carbs: 137,04g.
Café da Manhã: Aldi Brezel, Storck Knoppers Black & White. Almoço: Pink Lady Äpfel. Jantar: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gouda oder Edamer, Vollkorntoast. Lanches/Outros: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mais...
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peso estável
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