Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Gord: 71,60g | Prot: 104,82g | Carbs: 187,12g.
Café da Manhã: АТБ Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Подсластителей (Сахарин), Творог 5%, Грецкие Орехи, Trapeza Овсянка Плющенная. Almoço: Пекинская Капуста, World's Rice Смесь Риса "Дикий + Парбоилд", Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Льняное Масло, Соевый Соус. Jantar: Финик, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Соевый Соус. Lanches/Outros: Garden Of Life Кокосовое Масло, Шампиньоны. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина Шамрай
|