Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2301 kcal
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Gord: 68,56g | Prot: 189,56g | Carbs: 224,85g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Filé de Frango Grelhado, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Guacamole com Tomates, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Toscano Maionese, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swift Filezinho Sassami Empanado. Jantar: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Nestlé Snow Flakes, Turma da Mônica Maçã, Torcida Pimenta Mexicana, Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lhopess
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