Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 54,12g | Prot: 52,41g | Carbs: 129,62g.
Café da Manhã: Jaca, Frimesa Queijo Mussarela, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Almoço: Laranja Pêra, Caponata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tomates Cereja, Tirol Queijo Mussarela (18g). Jantar: Marilan Torrada Light Magic Toast, Aviação Queijo Prato, Queijo Branco, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lanches/Outros: Queensberry Geléia de Morango, Queensberry Geléia de Pimenta, Bauducco Cereale Castanha e Quinoa, Cassini Biscoito de Polvilho. mais...
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Perdendo 8,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de helena.gaos
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