Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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53,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Gord: 31,73g | Prot: 29,17g | Carbs: 133,94g.
Café da Manhã: Tadım Gün Kurusu Kayısı , İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, Yeşil Çay, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Yulaf Lapası, Çay (Demlenmiş), Kısır. Lanches/Outros: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ezgksaa_
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