Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 57,84g | Prot: 63,88g | Carbs: 127,38g.
Café da Manhã: Got7 Cocoa Dream Sauce, Magerquark, Kiwi, Birnen, Edeka Elstar Apfel, Chiquita Banane. Almoço: Lidl Hass Avocado, Walnüsse, Spiegelei ohne Fett, Olivenöl, Elstar, Lidl Ziegenkäse, Kaufland Pflücksalat, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Lidl Le Cremeux, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Wasa Roggenknäcke, Lidl Hass Avocado, Gekochtes Ei, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g). Lanches/Outros: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Kinder Kinderriegel, Ferrero Küsschen . mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de annkisommer
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