Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 44,76g | Prot: 109,24g | Carbs: 202,20g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Alnatura Cashewmus, Bananen, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Cashewmus, Farmer's Best Gartenerbsen, Migros Bio Bouillon Gemüse. Jantar: Cola (mit Koffein), More Nutrition Total Protein Buttermilk Lime, Denner Himbeeren, M-Budget Magerquark. Lanches/Outros: Getrocknete Feigen, Lindt Goldhase, Erdbeeren, M-Budget Schokolade Weiss, Powerfood Dream Dark Chocolate Peanut, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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