Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Gord: 58,96g | Prot: 82,54g | Carbs: 166,40g.
Café da Manhã: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Новая Деревня Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Роскар Яичный Желток, Grovo Яичный Белок, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Лакомо Сливки 10%, Куриная Печень, Гречка. Jantar: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Сметана 15%, Роскар Яичный Желток, Grovo Яичный Белок, Куриное Филе, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками. Lanches/Outros: Магнит Банан, Золотой Колос Пирожное Буше. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena_fi
|