Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 77,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Gord: 45,80g | Prot: 114,02g | Carbs: 304,27g.
Café da Manhã: Pere Abate, Lidl Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Anacardi. Almoço: Myprotein Barretta High Pro, Banana, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Certossa Gallette di Mais , Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. Jantar: Vino Rosso da Tavola, Coop Riso Carnaroli, Coop Pecorino Romano. Lanches/Outros: Esselunga Crostata Fresca ai Lamponi, Myprotein Impact Whey Protein, Bulk Powders Semi di Chia. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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