Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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64,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 30,97g | Prot: 86,41g | Carbs: 124,16g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Кабачок, Bob's Red Mill Whole Grain Millet, Anchor Unsalted Butter. Almoço: Банан, Томатный Соус (Консервированный), Авокадо, Болгарский Перец, Куриное Филе. Jantar: Bertolli Olive Oil, Болгарский Перец, Sanitarium Almond Milk Unsweetened, Куриное Филе. mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daito92
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