Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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55,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 69,81g | Prot: 93,41g | Carbs: 182,41g.
Café da Manhã: 小番茄（葡萄形狀）, 紅心芭樂, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-焦糖瑪奇朵, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片. Almoço: 便當. Jantar: Subway 厚切嫩牛 (71g), Subway 嫩煎蛋. Lanches/Outros: Myprotein 高蛋白威化餅乾, Myprotein Protein Dip Pot, Myprotein Break Bar. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shenyifang
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