Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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56,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 53,55g | Prot: 88,54g | Carbs: 183,48g.
Café da Manhã: USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Peanut Butter, Sugar, Bokomo Traditional Oats, Coffee with Milk. Almoço: Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, I&J Light & Crispy Haddock, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Jantar: Sweet and Sour Chicken, Chicken Stir Fry, Jasmine Rice (Cooked). Lanches/Outros: Clover Full Cream Fresh Milk, Nature's Source Nutzy Crunch, Orange Marmalade , Butter , Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AileenTF
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