Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 44,40g | Prot: 72,52g | Carbs: 168,56g.
Café da Manhã: Красная Цена Сушки Простые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Банан, Ikea Жареный Лук, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlati.mila
|