Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Gord: 46,35g | Prot: 104,26g | Carbs: 221,96g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Papaya, Chia-Samen, Kölln Kernige Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Olivenöl, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Kartoffeln, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett. Jantar: Zwiebeln, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Lindenhof Gouda, Bananenbrot. mais...
|
|
2321 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 54 minutos, Descansar - 16 horas e 11 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|