Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 54,14g | Prot: 51,66g | Carbs: 168,20g.
Café da Manhã: Lidl Beerenmix, Alpro Hafer + Natur, Kölln Haferflocken. Almoço: Milram Frühlingsquark Leicht, Sylter Salatdressing, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Backfisch-Stäbchen. Jantar: Kohlrabi, Möhren, Lätta Halbfettmargarine, Chaumes Käse, Alnatura Streichcreme Paprika Chili, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Lanches/Outros: Gin Tonic, Energy Balls. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 7675233
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