Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 48,32g | Prot: 92,85g | Carbs: 92,98g.
Café da Manhã: Wasa Mjölk, Milsani Speisequark 20%, Du darfst Marmelade, Cappuccino, K-Classic Deutsches Corned Beef. Almoço: Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Danforel Regenbogen Forellenfilets. Jantar: Purland Hamburger Vom Rind, K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Gekochtes Ei, Äpfel. mais...
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2233 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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