Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Gord: 20,51g | Prot: 36,37g | Carbs: 106,15g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Kühne Tafel Meerrettich, Fjordkrone Lachs, Haferkekse, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Vollkorntoast (25g). Almoço: Bonduelle Kichererbsen , OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Tomaten, Sauerampfer, Brokkoli, Mochi. Lanches/Outros: Weintrauben. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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