Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 46,85g | Prot: 99,42g | Carbs: 178,32g.
Café da Manhã: Окей Форель Слабосоленая , Каждый День Цветочный Мед, Almette Творожный Сыр Сливочный, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой. Almoço: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Грин Рэй Пикантное Лечо. Jantar: Грин Рэй Пикантное Лечо, Говядина Постная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Фуджи Яблоко . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nasta199717
|