Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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97 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 35,85g | Prot: 83,19g | Carbs: 118,75g.
Café da Manhã: Milbona High Protein, Kaffee. Almoço: Betty Bossi Light French Dressing, Eisbergsalat, Champignons, Spaghetti Bolognese. Jantar: Multinorm Multivitamintabletten Orangengeschmack, Hartgekochtes Ei, Thomy Thomynaise Extra Light, Schinken, Chirat Gurken, Milbona High Protein Cottage Cheese, Knorr Aromat, Migros Leinsamenbrot. Lanches/Outros: Migros Ice Tea Zero, Milbona High Protein Pudding Schoko, Kinder Überraschungs Ei, Kaffee, Physalis. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sirmola
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