Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2236 kcal
|
Gord: 76,24g | Prot: 162,17g | Carbs: 239,47g.
Café da Manhã: Сырники с Изюмом, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Almoço: Банан, Сырники с Изюмом. Jantar: Сырники с Изюмом, АТБ Помидор , Хек Отварной. Lanches/Outros: Волошкове Поле Молоко 2,6%, Добродія Овсяные Хлопья . mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Romantornado
|