Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3737 kcal
|
Gord: 76,53g | Prot: 147,30g | Carbs: 613,63g.
Café da Manhã: Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Сахар, Сахар, Русский аппетит Ванильный Капучино, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авида Молоко 1,5%. Almoço: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Ред Булл Энергетик, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Jantar: Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Приосколье Филе Куриное, Богдаша Масло Сливочное Крестьянское, Pasteroni Спагетти 114. Lanches/Outros: Эко Хлеб Хлеб Забайкальский. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de W_L_A_D
|