Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 96,10g | Prot: 70,09g | Carbs: 98,87g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Джаззи Конфета, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. Jantar: Невский Кондитер Конфета Паркур, Джаззи Конфета, Невский Кондитер Конфеты Форт, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Капуста Тушеная, Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: мой Раф Кофе 450мл. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|